خرمای مروارید سیاه بم به کاهش اثرات مخرب استرس اکسیداتیو و التهاب بر روی مغز کمک می کند.
طبق تحقیقات خاصی، مصرف منظم خرما با کاهش خطر بیماری های مغزی و بیماری های عصبی و همچنین بهبود عملکرد شناختی مرتبط است.
استقامت جنسی را افزایش می دهد.
خرما برای سلامت استخوان ها معجزه می کنند، سیستم ایمنی را تقویت می کنند، سلامت مغز و قلب را بهبود می بخشند.
حتی از بیماری هایی مانند آلزایمر یا انواع مختلف سرطان یا سایر بیماری های مزمن پیشگیری می کنند، کارشناسان توصیه می کنند خرما را به عنوان میان وعده مصرف کنید.
بدون اینکه بلافاصله بعد از آن تصادف کند، احساس انرژی می کند.
آنها حتی برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت مفید هستند.
ممکن است از دانستن فواید خرما برای زنان در رابطه جنسی متعجب شوید.
خرما از قدیم الایام به عنوان یک داروی تقویت کننده قوای جنسی استفاده می شده است. آنها استقامت جنسی، میل جنسی را بهبود می بخشند و به شما آرامش می دهند.
کافی است مقداری خرما را یک شب در شیر خیس کنید و صبح روز بعد آن را بنوشید.
به سلامت استخوان کمک می کند.
خرما حاوی بور است، یکی از مواد معدنی که از استخوان های قوی حمایت می کند.
میوه های خشک خرما حاوی مقادیر قابل توجهی مواد معدنی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم هستند که ممکن است آنها را به یک غذای فوق العاده برای پیشگیری از بیماری های دردناک و فلج کننده مانند پوکی استخوان و تقویت استخوان ها تبدیل کند.
خرمای بدون هسته ارگانیک ممکن است منبع خوبی از سلنیوم، منگنز، مس و منیزیم باشد که همگی می توانند به حفظ سلامت استخوان ها، به ویژه در افراد مسن کمک کنند.
خرما حاوی مواد مغذی است که در بهبود سلامت کبد و جلوگیری از فیبروز کبد بسیار عالی است.
بهترین انتخاب همیشه مصرف غذاهای طبیعی سرشار از آهن به جای استفاده از مکمل ها یا داروها است.
روزانه تا چهار تکه یا 100 گرم خرما بخورید تا مقدار توصیه شده از غذا را دریافت کنید.
سلامت مغز شما را ارتقا می دهد.
